2/25(土）子育てに役立つマインドフルネス～こころのストレッチ～

【芦屋市ファミリー・サポート・センター　子育てお役立ち講座を開催します】
最近すぐにイライラしてしまう。子どもが言う事を聞いてくれなくてつい感情的になってしまう・・・子育てをされている方であれば、日常的にそんな経験があるのではないでしょうか。そんな時にこころのストレッチが役立ちます。ぜひご一緒に「マインドフルネス」を学んでみませんか？
日　時：２月２５日（土）午前１０時３０分～正午
場　所：木口記念会館３階　大会議室（芦屋市呉川町１４－１０）
内　容：子育てに役立つマインドフルネス～こころのストレッチ～
講　師：兵庫県社会福祉士会　会長　岡本　和久氏
対　象：芦屋市在住・在勤の方
申込み：芦屋市ファミリー・サポート・センターにて受付（電話０７９７－２５－０５２１）
備　考：キッズスペースあり