10/16(水) 親子のための時短クッキング（保護者の方の調理実習）＜託児付＞
「献立を考えるのに悩む」
「簡単に作れて、栄養バランスがとれるメニューが知りたい」
このような方におすすめの調理実習教室です。
※調理実習は保護者のみで、お子さんは託児となります。
※試食は親子一緒にできます。
開催日：令和６年10月16日（水）
時 間：午前10時～午後0時30分
（託児受付：午前９時40分）
対 象：1歳～就学前のお子さんと保護者
会 場：芦屋市保健福祉センター３階
内 容：・ミニ講話「親と子のバランスのよい食事」
・調理実習「時短・簡単！バランスのよいメニュー」
・試食、個別相談
＜調理実習メニュー＞
・みそマーボ豆腐
・ブロッコリーとしらすと焼きのりの和え物
・かぼちゃとレーズンのレモンシロップサラダ
・ごはん
※試食はお子さんが食べたことのない食材やアレルギーの原因となる食材があるメニューは、
保護者のみの試食をお願いいたします。試食使用食材は市ＨＰでご確認ください。
※試食メニュー、食材は変更になる場合があります。
持ち物：エプロン、三角巾（バンダナ可）、マスク、お茶またはお水（保護者用・お子さん用飲み物）
母子手帳、筆記用具、オムツ（必要な場合）
費 用：材料費600円（おつりのないようご準備ください）
託 児：調理実習中、お子さん（１歳以上）は託児となります。
予約先：芦屋市こども家庭・保健センター
電話：0797-31-1586 FAX：0797-31-1018
インターネット(ＷＥＢ)または電話でご予約ください。
インターネット予約は下記リンク先↓から10月9日(水)までに
ご予約ください。
