「子育てママのリフレッシュ講座」
元気に笑顔で子育てするには、お母さんの身体のケアも大切です。
そこで、お家でもできるリンパを整える方法や、肩こりの改善方法など、簡単な実技を通してわかりやすく教えていただきます。
日 時：１１月２６日（火曜日）「不調改善レッスン～肩こり編～」
午前１０時～１１時３０分
対象者：子育て中のお母さん １２名（市内在住）
申込み：１１月１２日（火曜日）～
午前９時３０分より電話受付（平日午前９時～午後５時）
費 用：２００円
場 所：上宮川文化センター ３階ホール
問い合わせ先：芦屋市立児童センター
〒６５９－００６１ 芦屋市上宮川町１０－５（上宮川文化センター内）
TEL：0797-22-9229 FAX：0797-22-1659
※一時保育あり（１歳６ヶ月以上） 定員１０名（要予約） ※１歳６ヶ月未満同伴不可 ※妊娠中またはその可能性のある方は参加できません。
